bulter89- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя bulter89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

2546 ккал

Жир: 149,85г | Белк: 143,74г | Углев: 165,86г. Завтрак: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bollo, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva. Обед: Pan de Pueblo, Guacamole, Ensaladilla Rusa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pechuga de Pavo. Ужин: Melón Tuna, Pan de Pueblo, Ensaladilla Rusa, Guacamole. Перекус/Другое: MyProtein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein, MyProtein BCAA. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulter89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulter89- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

bulter89-Изменение Веса