Kaloriunderskott- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Kaloriunderskott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1733 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 73,10г | Углев: 223,31г. Завтрак: Havremjölk, Kaffe. Обед: Dubbel Cheeseburgare. Ужин: Tomatpuré, Hackad Vitlök, ICA Selection Pastasås Ricotta och Tomat, Frysta Sojabönor, Gnocchi. Перекус/Другое: Hallon/Lakrits Skalle, Balsamvinäger, Mache Sallad, Baby Plommontomater, Crisp Corn. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaloriunderskott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaloriunderskott- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Kaloriunderskott-Изменение Веса