brianamendes- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

905 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 29,68г | Углев: 88,38г. Завтрак: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Перекус/Другое: Now Foods Eritritol, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Criei um e-book de receitas gratuitas para quem está de dieta...tudo DELICIOSO 🥰 O link está no meu perfil do Instagram. @ncarolspinucci

13 окт 20 написано членом: lowcarbnutri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса