andrea772- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1066 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 47,79г | Углев: 173,44г. Завтрак: Patê de Atum, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Vitalin Quinoa em Flocos, Batata Doce. Полдник: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Kim Bolo de Abacaxi, Melão Amarelo, Caju, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Ужин: Mangas, Abacaxi, Subway Tomate, Rúcula, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Batata Doce, Quinoa Cozida. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса