Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
13 окт 20
katerinapurry- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1244 ккал
Жир: 28,70г | Белк: 84,37г | Углев: 160,80г.
Завтрак:
Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek.
Обед:
Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış).
Ужин:
Zeytinyağı, Tereyağı, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Yayla Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
Muz, Bal, Doğadan Rezene Çayı .
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrikler Cansev🥰🥳🥳
13 окт 20 написано членом:
Mavili~✨
Teşekkürler Yıldız 🤗💐
13 окт 20 написано членом:
katerinapurry
tebrik ederim Cansev valla azmine hayranim
13 окт 20 написано членом:
fitlik hayali
Teşekkür ederim Sevda 🤗
13 окт 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю