Thax- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1590 ккал

Жир: 71,52г | Белк: 95,81г | Углев: 156,71г. Завтрак: Abacate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Обед: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Alface Americana, Abobrinha Cozida, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Abobrinha Cozida, Biomassa de Banana Verde, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Damascos, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Legumes Refogados, Brigadeiro. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса