Sees DJ- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1758 ккал

Жир: 100,21г | Белк: 71,43г | Углев: 140,58г. Завтрак: Adria Torrada Multigrãos, Qualitá Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bulletproof Brain Octane, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café, Canela, Nestlé Leite Ninho, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Обед: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Itambé Fit Mamão com Laranja. Ужин: Agtal Amendoim Moido , Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Перекус/Другое: President Queijo Processado UHT , Adria Torrada Multigrãos, Ovo, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Canela, Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса