Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 34,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 85,12г | Белк: 85,22г | Углев: 264,64г.
Завтрак: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mizkan Rice Vinegar, Delallo Hearts of Palm, Coffee, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Обед: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lindsay Sliced Black Olives, Simple Truth Organic Greek Style Vegetable Pizza, 14" Cheese Pizza, Coffee. Ужин: Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Angel Food Cake, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, 14" Cheese Pizza . Перекус/Другое: Coffee, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Mizkan Rice Vinegar, Hershey's Kit Kat Minis, Angel Food Cake, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Frigo Natural String Cheese Part Skim. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
