Olyacoffeelover- Журнал, 13 окт 20

Have been fluctuating between 71.7 and 72.3 for the past few weeks, but finally moved a tad down. Was hoping to be at 67 by now but hey ho. Let’s see how it goes from now on.

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1107 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 39,53г | Углев: 120,69г.   Завтрак: Luncheon Meat, Brown Bread, Maltesers Maltesers. Обед: Waitrose Love Life Mushroom & Aubergine Ragu, Brown Bread. Ужин: Merlot Wine , Tesco Cous Cous, Bolognese. Перекус/Другое: Asda Banana, Asda Gala Apple. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...