elfm99- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1471 ккал

Жир: 37,57г | Белк: 47,19г | Углев: 231,99г. Завтрак: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco, Galette de Riz, Lidl Confiture de Framboises. Обед: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Combino Spaghetti Blé Complet, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel , Courgette, Accras de Morue, Oeuf à la Coque, Panzani Spaghetti . Ужин: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Semoule, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Перекус/Другое: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю