olgef28- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1887 ккал

Жир: 84,97г | Белк: 99,68г | Углев: 182,14г. Завтрак: Авокадо ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Smoked Salmon. Обед: Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Говядина Постная ОЕ, Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Laila Basmati Rice, Морковь. Ужин: Картофель ОЕ, KTC Pure Butter Ghee, Waitrose British Beef Mince 10% Fat, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю