Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 67,60г | Белк: 45,64г | Углев: 202,56г.
Завтрак: Смесь Сушеных Фруктов. Обед: Корица, Лимон, Яблоко, Творог 18%, Ямуна Хлебцы Гречневые, Приготовленные Грибы. Ужин: Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Виноград, Яблоко, Творог 9%, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко, Ямуна Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры (Консервированные), Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Лимон, Хурма, Смесь Сушеных Фруктов, Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса
|
