Ritamine__- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1342 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 76,89г | Углев: 156,04г. Завтрак: Apfel, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Banane, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Alnatura Kokosöl Nativ, Knoblauch, Pesto, Champignons, Dinkel-Vollkornmehl, Ei. Ужин: Apfel, Aldi Bio Gouda, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Перекус/Другое: Mangos, Mandeln, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю