Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 53,79г | Белк: 71,60г | Углев: 161,02г.
Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку, Лента Форель Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Обед: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Лента Форель Холодного Копчения. Ужин: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Кофеее с Сахаром и Молоком . подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
