Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elenaignatenkova
Журнал
13 окт 20
elenaignatenkova- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя elenaignatenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1323 ккал
Жир: 51,70г | Белк: 111,05г | Углев: 103,08г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Помидоры, Форель Слабосоленая, Яблоко, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо.
Обед:
Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белая Дача Салат Айсберг, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры.
Ужин:
Зеленый Чай, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Тоскана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Зеленый Чай.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elenaignatenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю