Ralisa1981- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Ralisa1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уходит водичка, сегодня чуть почувствовала кофе запах. Скоро вернётся вкус, скоро.... ❤️

57,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1700 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 104,79г | Углев: 185,35г. Завтрак: Вязанка Ветчина с Индейкой, Лаваш Армянский Мерико , California Gold Nutrition Омега-3, Брюкке Сыр Орловский, Макфа Вермишель Паутинка, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Брюкке Сарделька с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брюкке Сыр Орловский, Вязанка Ветчина с Индейкой, Ризык Лаваш Цветной Ризык. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ralisa1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ralisa1981- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ralisa1981-Изменение Веса