Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1291 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 37,14г | Углев: 166,48г. Завтрак: Es Loli, Pisang, Mangga, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Blue Band Margarin, Labu Siam, Nasi Putih. Ужин: Seledri, MEG Keju Slice, Telur, Jahe, Pempek. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Gula, Es Loli, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса