Fernanda0512- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Fernanda0512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1353 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 99,53г | Углев: 90,50г. Завтрак: Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Sal, Abobrinha Refogada, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Ужин: Farinha de Frango, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Sal, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Nutella Nutella. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda0512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda0512- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Fernanda0512-Изменение Веса