josephc0917- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91
體脂31.9
基代1670
內臓15
肌肉58.7
骨質3.2
還在九樓啊是沾醬嗎？

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

2110 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 71,58г | Углев: 267,21г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 新建成芝麻蛋黃. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 熱乾麵. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

😓😓😓只被沾一口的沾醬好無辜

12 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

那應該是蛋黃酥😅

12 окт 20 написано членом: josephc0917

😂😂😂

12 окт 20 написано членом: 我一定要成功加油

👍👍👍瘦了一點點...但還是留在9F打掃🧹ㄛ🤣🤣

12 окт 20 написано членом: kuo19750926

沙琪瑪的熱量應該跟蛋黃酥差不了多少，體積大的話熱量更高

12 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

找到兇手了😭

12 окт 20 написано членом: josephc0917

宅媽還那麼認真幫他找兇手⋯ 🤣🤣🤣