Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
13 окт 20
nsukp1004- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1009 ккал
Жир: 30,81г | Белк: 85,10г | Углев: 100,59г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, 곤약상회 곤약 닭가슴살 순대, 이반장올리브유광천김 최강식품 이반장올리브유광천김, 호박볶음, 버섯볶음, 사과, 오이 (껍질제거), 찐고구마, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Ужин:
매운탕, 무, 고구마, 당근, 양배추, 깻잎, 초고추장, 숭어회, NOW now c-1000, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
подробнее ...
191 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю