Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clistine15
Журнал
13 окт 20
clistine15- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя clistine15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1003 ккал
Жир: 26,85г | Белк: 56,20г | Углев: 136,91г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Biokul Blueberry, Havermout Oatmeal Instan, Buah Naga, Stroberi, Mangga, Buah Kiwi.
Обед:
Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng.
Ужин:
Buah Pir.
Перекус/Другое:
Fitbar Fitbar Choco Delight, VECTORLABS Whey Protein, Diamond Low Fat Milk.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clistine15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю