빵떡이맘- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя 빵떡이맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1112 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 65,04г | Углев: 70,06г. Завтрак: 스크램블드 에그, 블랙 올리브, 방울 토마토, 아보카도, 녹색 올리브, Bragg 사과식초. Обед: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Ужин: 핀크리스프 오리지널, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 사과, 플무원 두부면, 짬뽕국. Перекус/Другое: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 사과. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

빵떡이맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

빵떡이맘- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

빵떡이맘-Изменение Веса