Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
13 окт 20
fanfan3146- Журнал, 13 окт 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
65達標!🥳🥳
這個月提前15天~
放慢一下腳步~
11/28目標60就好!!
65 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2020:
1087 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 84,79г | Углев: 60,84г.
Обед:
雞油, 水煮蛋, 竹筍, 龍鬚菜, 白蘿蔔, 高麗菜, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿.
Ужин:
全聯 鯛魚片, 無糖花生粉, 福樂 好優牛奶優酪, MSG 濃縮乳清蛋白, 安佳 較低脂乳酪, 穎禎 綜合堅果, 萬歲牌 無調味杏仁果, 雪耳, 綠豆, 紅豆.
Перекус/Другое:
章魚燒.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
恭喜fanfan提前達標🥳🥳🥳🥳🥳
12 окт 20 написано членом:
cc1214
早安~👍👍👍好厲害
12 окт 20 написано членом:
Hana_211
恭喜🎉...
12 окт 20 написано членом:
Karl wu
恭喜 🥳🥳🥳
12 окт 20 написано членом:
TaiyunYang
👍👍厲害厲害
12 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
恭喜達標,邁向新階段👍👍
12 окт 20 написано членом:
尼歐NEO
午安😃
12 окт 20 написано членом:
碳燒拿鐵
真棒😀😀👍🏽👍🏽
12 окт 20 написано членом:
Ting_0116
👍👍👍👏👏👏
13 окт 20 написано членом:
kuo19750926
這樣真麻煩,那直接設定,春節55達標好了!! 🤣🤣🤣
13 окт 20 написано членом:
莊仕優
不行~~~ 設太遠,我一定會鬆懈然後放吼爛🤣🤣🤣
13 окт 20 написано членом:
fanfan3146
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю