SDCyclist- Журнал, 12 окт 20

178.7 @ 1000AM. 400 Calorie deficit yesterday.

81,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

588 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 89,15г | Углев: 1,25г. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Ужин: Costco Rotisserie Chicken. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса