SarahH1821- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя SarahH1821 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay!...1st stone lost! 😁😁

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1330 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 105,34г | Углев: 127,83г. Завтрак: Rowse Organic Honey, Tesco Mango Chunks, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. Обед: Weight Watchers Malted Danish Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cherry Tomatoes, Tesco Onions, Pepper, Scrambled Egg . Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Morrisons Frozen Cabbage, Tesco Diced Onion, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), The Fishmonger Yellowfin Tuna Steaks. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Low Fat Ice Cream, Walkers Quavers, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. подробнее ...

371 ккал

Упражнение: Спортзал - 48 минуты, Apple Health - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Amazing 🙌🏻

12 окт 20 написано членом: Havlev

Thank you 😊 feeling pretty damn chuffed with myself 😂

12 окт 20 написано членом: SarahH1821

It’s such a great feeling 😊 and makes all the effort worthwhile. X

12 окт 20 написано членом: Havlev

Brilliant. Well done.

12 окт 20 написано членом: Dave 10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SarahH1821-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SarahH1821- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

SarahH1821-Изменение Веса