Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 74,77г | Белк: 121,40г | Углев: 129,92г.
Завтрак: Lily's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Whole Milk, HEB Brown Sugar Ham, Macadamia Nuts , Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Avocados , Olive Oil , Egg, Watermelon . Обед: Bubbies Mochi Ice Cream, Olive Oil , Onions , La Vaquita Crema Mexicana Grade A Pasteurized Mexican Style Cream, Cherry Tomatoes, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Cucumber (Peeled) , Bell Peppers, Zucchini , Whole Wheat Flour, Egg, Skinless Chicken Breast, La Vaquita Crema Mexicana Grade A Pasteurized Mexican Style Cream, Whole Milk, Watermelon , Fazer Darcy Chocolate. Ужин: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
