abu shamat- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя abu shamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

pesaje 11 hrs en el som

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1554 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 115,03г | Углев: 166,25г. Завтрак: Sunsweet Blueberries, Mantequilla de Maní Suave (Salada), Tortas de Arroz Integral, Jugo de Zanahoria, Apio. Обед: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Soya, Cacahuetes Salados Secos Tostados, HEB Traditional Hummus, Quinoa (Cocida), Col Rizada, Jícama, Aguacate, Calidad Tortilla Chips. Ужин: Papaya. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

abu shamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю