Svistoplas- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1615 ккал

Жир: 80,36г | Белк: 98,45г | Углев: 129,50г. Завтрак: Lemon-Butter Sauce, White Pita Bread , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Smucker's Strawberry Jam, Butter , Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Ranch Salad Dressing , Jason's Deli Big Chef Salad. Ужин: Ranch Salad Dressing , Roasted Salted Cashew Nuts, White Pita Bread , Jason's Deli Big Chef Salad. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (20g). подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса