[Emelie]- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя [Emelie] | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

42 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

659 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 28,77г | Углев: 85,65г. Завтрак: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Havregrynsgröt. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Biff, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Morötter. Ужин: Gurka (med Skal), Tomater, Röd Paprika, Gullök, Anamma Falafel. Перекус/Другое: Banan, Vindruvor, Marabou Daim, Lätta Smör, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Wasa Frukost, Lu Tuc Paprika. подробнее ...

1085 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[Emelie]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[Emelie]- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

[Emelie]-Изменение Веса