Cirlaine- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Cirlaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1071 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 23,39г | Углев: 150,38г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Lacta Bis (7g), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Alface. Ужин: Elma Chips Pingo D'ouro, Elma Chips Pingo D'ouro. Перекус/Другое: Água da Torneira, Nestlé Leite Condensado Moça, Batavo Requeijão Cremoso, Cianorte Tapioca , Lacta Bis (7g), Sacolé, Lacta Bis (7g). подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Mais uma semana promissora....mais algumas gramas eliminada 🙏....com força e foco alcançarei o meu objetivo.....como sempre digo devagar e sempre....antes pouco do que nada.....obrigada pelo apoio de todos....e estamos juntos sempre...🙌

12 окт 20 написано членом: Cirlaine

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

12 окт 20 написано членом: sklenke

Obrigada SKlenke........🥰

13 окт 20 написано членом: Cirlaine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cirlaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cirlaine- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cirlaine-Изменение Веса