marm0ora- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1978 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 127,10г | Углев: 212,14г. Завтрак: Cello Grated Parmesan Cheese, Fresh Express Spring Mix, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Madhava Coconut Sugar, Fratelli Beretta Dry Salami, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas. Обед: Olive Oil , Madhava Coconut Sugar, Unsalted white rice, Black beans, Kirkland Signature Chicken Breast, Salt. Ужин: Kirkland Signature Chicken Breast, Tropicland Sweet Potato Fries, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Перекус/Другое: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hormel Sandwich Style Uncured Pepperoni. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса