licrika- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя licrika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

115,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

969 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 67,42г | Углев: 61,71г. Завтрак: Tirolez Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Frango Assado, Perdigão Peito Chester, Salada de Folhas, Ratatouille. Перекус/Другое: Melão Cantalupo, Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Cozinhar - 1 час, assistir tv - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licrika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licrika- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

licrika-Изменение Веса