beatriz.field- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя beatriz.field | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1472 ккал

Жир: 105,15г | Белк: 89,55г | Углев: 43,40г. Завтрак: Kefir de Leite, Café, Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Обед: Banha de Porco, Frango Grelhado, Maçãs Gala, Morangos, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled). Ужин: Coffee, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Perdigão Presunto, Davaca Manteiga, Hortifruti Abacate, Avine Ovo. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatriz.field-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatriz.field- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

beatriz.field-Изменение Веса