Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
12 окт 20
Ismarodo- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
2230 ккал
Жир: 101,53г | Белк: 80,05г | Углев: 197,63г.
Завтрак:
La Cestera Floopys Classic, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Pan Blanco, Hacendado Choco Stick Nata, Melón , Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, La Selva Bacon, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Sandwich Mixto, Hacendado Salsa de Yogur, Gambas, La Gula La Gula del Norte, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Hacendado Pistachos Tostado, Tortitas, Roncero Queso Curado, Hacendado Mejillones en Escabeche, El Valle Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Mahou 5 Estrellas.
подробнее ...
3724 ккал
Упражнение:
padel - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю