Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
12 окт 20
katerinapurry- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1491 ккал
Жир: 78,31г | Белк: 74,66г | Углев: 115,74г.
Завтрак:
Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Mis Köy Peyniri.
Обед:
Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Dola Hurma Özü, Hindistan Cevizi, Pınar Laktozsuz Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾.
Ужин:
Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Çökelek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Pınar Hindi Uzun Sosis (Yüksek Protein).
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю