H淋漓- Журнал, 12 окт 20

睡前45.45
起床44.85

44,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

508 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 40,63г | Углев: 21,48г. Ужин: 青江菜, 豆腐, 全聯玉米筍, 糯米椒, 原味時代舒肥櫻桃嫩鴨胸. подробнее ...

1154 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Комментария

下午好😃

12 окт 20 написано членом: 碳燒拿鐵

@炭燒拿鐵你好喔

12 окт 20 написано членом: H淋漓


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса