Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
12 окт 20
zextras- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1528 ккал
Жир: 98,12г | Белк: 123,85г | Углев: 33,90г.
Завтрак:
Макдоналдс Кетчуп, Слобода Молоко А2 3,5%, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой.
Обед:
Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Форель.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю