madikgud- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1028 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 72,20г | Углев: 109,18г. Завтрак: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сахар, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Благояр Куриная Грудка. Ужин: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса