cristeen2009- Журнал, 14 дек 10

Параметры Пользователя cristeen2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2010

48,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2010:

1075 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 53,00г | Углев: 167,00г. Завтрак: banana, GRANDE ICED NONFAT MOCHA. Обед: smartones baked ziti. Ужин: edamames, Gortons lemon pepper fish. Перекус/Другое: smart ones chocolate chip cookie dough, 100 calorie doritos. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristeen2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristeen2009- Журнал, 14 дек 10

Оставить свой Комментарий

cristeen2009-Изменение Веса