passich- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1442 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 78,81г | Углев: 139,79г. Завтрак: Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, BioBio Sojagetränk Naturell, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Gouda Jung, Kaffee mit Milch. Обед: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Rio D'oro ACE-Drink, Corny Haferkraft Kakao (65g). Ужин: Gutes Land Gouda Jung, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Спать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса