Mrbrown1984- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Mrbrown1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

3191 ккал

Жир: 84,72г | Белк: 252,87г | Углев: 371,16г. Завтрак: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milbona Skyrella. Обед: REWE Kidney-Bohnen, Lidl Thunfisch in Öl, Milbona Skyrella. Ужин: Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke. Перекус/Другое: Trauben, Birnen, Gala Äpfel, Feigen, Blaubeeren, Dattel, Getrocknete Kürbiskerne, Kiwi, Banane, Protein Bar Brownie Schoko Crisp. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Фитнес - 44 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Mrbrown1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю