aristocrat92- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя aristocrat92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1696 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 52,20г | Углев: 250,63г. Завтрак: Вареное Яйцо, Село Ворошилова Мэджик Милк , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Добрые Съести Шаурма. Ужин: Магнит Грейпфрут, Мираторг Гавайская Смесь, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Зима Зефирные Палочки с Начинкой, Flint Grenki Ржаные Телятина Аджика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зима Зефирные Палочки с Начинкой. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aristocrat92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aristocrat92- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

aristocrat92-Изменение Веса