ОльгаОрынбекова- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1711 ккал

Жир: 72,77г | Белк: 63,06г | Углев: 180,72г. Завтрак: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Перекресток Инжир Свежий. Ужин: Вкусвилл Паста Орзо с Вялеными Томатами и Перцем, Баклажаны Гриль, Кофе с Молоком, Массандра Седьмое Небо Князя Голицына, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Мёд, Пирог с Орехами. Перекус/Другое: Яблочное Пюре Несладкое, Кофе с Молоком, Ашан Печенье Ушки с Сахаром. подробнее ...

249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса