sladkiyzefirka- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

2456 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 157,45г | Углев: 272,30г. Завтрак: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Сырники Творожные. Обед: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Варенье, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса