Len Chik- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Len Chik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

877 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 65,03г | Углев: 73,94г. Завтрак: Виноград, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Белая Дача Салат Романо, Баклажаны Гриль, Цукини, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ветчина, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Гребешки (Вареные или на Пару), Перекресток Креветки Отварные. Ужин: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Chin-Su Соус Чили Острый, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Октябрь Конфета Каракум, Semper Манго Пюре. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Len Chik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Len Chik- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Len Chik-Изменение Веса