Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena_grapefruit
Журнал
12 окт 20
Alena_grapefruit- Журнал, 12 окт 20
Параметры Пользователя Alena_grapefruit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Какой кайф увидеть такие цифры с утра🤩💪 Настроение на вышке🔥
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2020:
1187 ккал
Жир: 53,91г | Белк: 93,84г | Углев: 77,17г.
Завтрак:
Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Barilla Спагетти , Мамуля Мука Пшеничная Хлебопекарная, Моя Цена Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка.
Ужин:
Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле.
Перекус/Другое:
Фитнес Линия Хлебцы Молодцы.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena_grapefruit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю