Alena_grapefruit- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Alena_grapefruit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какой кайф увидеть такие цифры с утра🤩💪 Настроение на вышке🔥

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1187 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 93,84г | Углев: 77,17г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Barilla Спагетти , Мамуля Мука Пшеничная Хлебопекарная, Моя Цена Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Ужин: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Перекус/Другое: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_grapefruit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_grapefruit- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alena_grapefruit-Изменение Веса