H.M.K.2- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1743 ккал

Жир: 66,92г | Белк: 91,21г | Углев: 188,41г. Завтрак: Aldi Roggenmischbrot, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Purland Sauerbraten Vom Rind, Gutes Land Speisequark 20%, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kaffee mit Milch. Ужин: Banane, Coca-Cola Light Taste, Kartoffeln. Перекус/Другое: Milka Vollmilchschokolade. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса