Ксения Лопатина- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Ксения Лопатина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2219 ккал

Жир: 108,64г | Белк: 109,09г | Углев: 199,62г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Манная Каша на Молоке. Обед: Sula Леденцы, Epica Йогурт Ананас, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ашан Сыр Российский 50%. Ужин: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Ананас, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Лопатина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Лопатина- Журнал, 11 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ксения Лопатина-Изменение Веса