myemedina- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя myemedina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1150 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 100,24г | Углев: 118,32г. Завтрак: Telur Rebus, Gado Gado, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. Ужин: Ikan Kembung, Natlab Soy Protein Isolate, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myemedina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myemedina- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

myemedina-Изменение Веса