Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1155 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 34,40г | Углев: 144,86г. Завтрак: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Buah Pir, Pisang. Обед: Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Ужин: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum. Перекус/Другое: MEG Keju Slice, Roti Gandum. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса